8 CARA HILANGKAN SAKIT LUTUT BANTU MUDAHKAN SOLAT

Susahnya nak solat bila lutut sakit. Nak-nak bila nak rukuk dan bangkit dari sujud.. Aduii.. Azabnya rasa.. Terpaksa la solat duduk.. Tapi iya la kan.. Seboleh-bolehnya kita memang tak nak terus-terusan menanggung sakit lutut. Banyak kesulitan yang timbul dan banyak juga kegiatan yang terpaksa dibataskan.     Sakit lutut ni biasanya selalu dialami oleh warga […]

Continue reading


||PTS2.0|| Task 2 : Ibu Mertua Sakit Pangkal Peha Kini Mampu Solat Berjemaah 

Kenapa saya sibuk promo Omega Guard ni?? Bukan 1 je kebaikan dia.. Bukan hanya untuk IQ kanak2… Banyak lagi kebaikannya.. Memang tak rugi borong bulan ni..  Teringat kisah ibu mertua yang cedera pangkal peha tadi, saya juga pernah alami kecederaan lutut dulu yang menyebabkan saya berehat dari bersukan lebih 3bln, anak2 saya juga dulu kerap […]

Continue reading


5 KAEDAH BANTU RAWAT KECEDERAAN PADA LIGAMEN LUTUT ACL (ACL INJURY) PULIH

Lutut merupakan sendi penghubung di antara tulang paha (femur) dan tulang betis (tibia). Ligamen adalah struktur pada lutut yang memegang tulang femur dan tibia dan menolong mengawal pergerakan sendi. Terdapat dua ligamen yang berada di tengah lutut iaitu Anterior Cruciate Ligament (ACL) dan Posterior Cruciate Ligament (PCL). APA ITU ACL? Anterior Cruciate Ligament (ACL) adalah […]

Continue reading