10 CARA MENINGKATKAN SISTEM IMUN TUBUH & PUNCA LEMAH IMUN

​Sekarang musim tak menentu.. Kejap panas, kejap hujan.. Batuk, demam, selsema tu biasa… Tapi kalau selalu sangat, tu maknanya imuniti badan kita semakin lemah..

Bahaya ke kalau sistem imun badan kita lemah??
Bahaya la kome oii… 

Bahaya imun lemah ni antaranya boleh menyebabkan:

😰 keradangan (inflammation) dalam badan

😰 auto immune disease (penyakit auto immune) seperti SLE, Rheumatoid Arthritis, Psoriasis

Salah satu punca sistem imun lemah ni ialah sebab kekurangan vitamin dan mineral penting dalam badan..

Punca-punca lain:

❎ kurang tidur

❎ tekanan/ stress 

❎ makanan tinggi gula putih

❎ ubat-ubatan

❎ alkohol

❎ merokok
Sistem imun yang lemah ni akan menyerang sel dalam badan.. Tu la datangnya kanser dan lain2.. Seram kan??

Macam mana nak tau badan kita lemah sistem imun? Cuba tengok ada tak tanda-tanda ni:

✔ mudah penat & letih

✔ kerap terkena jangkitan (infection)

✔ selsema, batuk & sakit tekak

✔ alahan (allergic)

✔ luka yang lambat sembuh

10 Cara tingkatkan imun secara semulajadi




1. Jauhi merokok

Merokok menyebabkan penambahan radikal bebas kepada badan kita dan kepada orang di sekeliling kita. Radikal bebas menyebabkan pelbagai punca penyakit dan melemahkan sistem imun anda. Justeru, cubalah elakkan merokok. Lagi bagus jika dapat berhenti merokok terus.


2. Tingkatkan pemakanan seimbang

Makan makanan yang tinggi dalam buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh, dan rendah lemak tepu.


3. Bersenam secara teratur.

Bersenamlah secara teratur, sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.


4. Kekalkan berat badan yang sihat

Berat badan berlebihan boleh menyebabkan sistem imun anda rendah dan anda terdedah kepada pelbagai penyakit. Kekalkan berat badan yang sihat, anda akan rasa lebih sihat.


5. Kawal stres anda

Mengawal tekanan darah anda akan membantu anda meningkatkan sistem imun


6. Jauhkan Alkohol

Jika anda minum alkohol, minum hanya secara sederhana bagi Bukan Islam ya 😁😁


7. Tidur mencukupi

Dapatkan tidur yang cukup membantu anda meningkatkan sistem imun anda.


8. Elakkan Jangkitan

Mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan jangkitan, seperti membasuh tangan dengan kerap dan memasak daging dengan teliti.


9. Saringan kesihatan

Kerap mendapatkan ujian pemeriksaan perubatan bagi orang-orang dalam kategori risiko kumpulan umur anda.


10. Pengambilan suplemen

Macam mana nak tingkatkan sistem imun tubuh kita dengan supplemen?? Shaklee pun ada juga beberapa item yang boleh bantu tingkatkan imuniti tubuh.. 

Antaranya :

🍇 Vivix – antioksidan yang membantu melindungi & memperbaiki kerosakan DNA / sel

🍘 Nutriferon – merangsang penghasilan interferon semulajadi dalam badan untuk menentang radikal bebas penyebab kanser

🌽 ESP – menguatkan struktur kulit, mengurangkan pengeluaran air liur & merendahkan peluang untuk kuman memasuki badan

🍊 Sutained Release Vita C –  beberapa sel sistem imun memerlukan vitamin c untuk mengekalkan fungsi mereka bagi membantu mengurangkan asid nukleik virus.

Set Immune Booster

Sel imun ni macam askar. Semua benda yang masuk dalam badan, dia akan saring dulu. Kalau tak kuat askarnya, agak-agak takut ke musuh nak serang??

Ha..camtu la kekdahnya… Tapi jangan pula dah kuat antibodi tu, kemain lagi dok makan makanan rapu la, makanan segera la.. Tak jadi apa la kerja semua supplemen tadi… Ngabiskan borehhh yo…😂😂

Kalau nak order imun booster ni, boleh la order dengan kaklina.. Vitamin2 lain pun boleh..

Semoga Bermanfaat & Good luck!!.

cropped-Tentang-azlina-mubin.png

Jika anda berminat dengan sebarang produk SHAKLEE, hubungilah saya. Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee bagi kawasan Pasir Gudang dan Masai terutamanya Taman Scientex, Nusa Damai,Taman Cahaya Masai, Taman Kota Masai (Eco Tropics), Politeknik Ibrahim Sultan, Kolej Komuniti Pasir Gudang, Taman Cendana, Taman Air Biru, Taman Pasir Putih, Taman Mawar, Taman Bukit Dahlia, Desa Rakyat, Kg Cahaya Baru, Kg Pasir Putih, Taman Tg Puteri , Menara Aqabah, Kawasan Perindustrian Pasir Gudang, Bandar Seri Alam, Tesco Seri Alam, Mydin Seri Alam dan kawasan lain sekitarnya. Penghantaran terus ke rumah anda untuk kawasan-kawasan yang tersebut.

Facebook : Azlina Mubin

Facebook page : Kedai Vitamin Pasir Gudang – Masai 012-7059520

ig : azlina_mubin

Call/ Whatsapp : Lina 012-7059520

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *